Por mais que seja negligenciado por alguns ou até evitado por outros, o fortalecimento dos músculos posteriores da coxa é importantíssimo, principalmente para quem pratica esportes com frequência. Também conhecido como isquiotibiais, os posteriores da coxa são formados por três músculos: o bíceps femoral, o semitendinoso e o semimembranoso. Esses músculos são responsáveis pela flexão […]
Dores na coluna lombar acontecem na região lombar e acometem cerca de 85% da população. Veja mais detalhes sobre esse sintoma neste artigo. […]
a fisioterapia esportiva atua na reabilitação funcional, prevenção de lesões, atendimento emergencial e retorno ao esporte. Você pode conferir tudo sobre essa especialidade neste artigo. […]
Os músculos isquiotibiais encontram-se na região posterior da coxa e são responsáveis pela flexão do joelho. Lesões são muito comuns e neste artigo você vê como acontecem e como pode prevenir. […]
Hérnia de discos é causa pelo desgaste do disco intervertebral podendo levar a dores profundas ou até a cirurgias. Veja nesse artigo dicas simples de como evitar desenvolver hérnia de disco. […]
Veja neste artigo como o Coeficiente de Correlação Intraclasse é importante e pode ajudar a alinhas os métodos de avaliação em sua clínica de fisioterapia. […]
A lesão do ligamento cruzado anterior (LCA) está entre as mais temidas por atletas de alto rendimento e amadores. […]
Lesão posterior de coxa é muito frequente em atletas e também muito perigosas. Mas, prevenir elas pode ter um baixo custo. […]
Atletas lidam com lesões diariamente. E, fazer a prevenção de lesões em atletas é muito mais acessível com o auxílio do E-lastic. […]
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