La prevención de lesiones en la mayoría de los atletas es asequible con E-lastic

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Prevenção de Lesões em Atletas é mais acessível com E-lastic

Lesões são um mal que os atletas frequentemente tem que conviver durante sua carreira e trabalhar com a prevenção de lesões é extremamente importante. Só no último mês, grandes nomes do esporte brasileiro passaram por isso. A jogadora de futebol Marta ficou de fora da estreia da seleção feminina da Copa do Mundo devido a uma lesão muscular. A ginasta olímpica brasileira Rebeca Andrade vai ficar pelo menos oito meses afastada do esporte por causa de uma lesão no joelho. E, o futebolista Neymar teve que abandonar disputa pela a Copa América com uma lesão no tornozelo.

Ou seja, para evitar que atletas percam grandes momentos de sua carreira, sejam obrigados a se afastarem do esporte ou até mesmo que tenham suas carreiras terminadas, é de extrema importância que haja uma prevenção de lesões ativa e eficiente.

As tecnologias que envolvem a prevenção de lesões, são em sua maioria, inacessíveis e de difícil alcance. Muitas importadas e com valores que chegam a ser impraticáveis no mercado brasileiro. Porém, a tecnologia brasileira E-lastic é um dinamômetro multifacetado e super acessível. Que permite uma prevenção de lesões muito mais eficaz, moderna e precisa para os atletas.

Atleta lesionado
Atleta lesionado

Principais técnicas de prevenção de lesões

Um dos exercícios muito realizados para esse fim, são os exercícios nórdicos. Esse tipo de treino utiliza-se do próprio peso corporal do atleta ao realizar os exercícios. A técnica é famosa entre jogadores de futebol, fisiculturistas e nadadores para se treinar a musculatura de isquiotibiais.

Além disso, existem aparelhos que auxiliam no treino com exercícios nórdicos, que é o caso do americano Noardboard. O aparelho é uma plataforma que permite que o atleta faça uma flexão nórdica. Assim, é possível medir, identificar e quantificar força e assimetrias musculares, principalmente dos isquiotibiais. Contudo, a tecnologia ainda é bem inacessível. A assinatura do Noardboard, que dá direito ao equipamento, ao aplicativo e ao suporte, gira em torno de 5 mil dólares.

Os aparelhos isocinéticos são também muito utilizados para a prevenção de lesões. Como já mostramos aqui. Eles conseguem identificar assimetrias entre grupos musculares e entre os lados direito e esquerdo do corpo. Isso porque ele trabalha da seguinte forma: o atleta realiza uma resistência contra o aparelho, trabalhando com o peso que sua musculatura aguentem. O atleta não “puxa” um peso pré-definido, ou seja, não tem como o atleta tentar fazer mais força do que seu corpo está preparado para fazer.

Prevenção de Lesões é muito importante para atletas
Prevenção de Lesões é muito importante para atletas

Desta forma, é possível acompanhar as dificuldades que o atleta pode ter com uma musculatura de um membro específico, fortalecer musculaturas desfavorecidas e indicar um treino mais eficiente com relação ao que o atleta precisa. São também aparelhos, em sua maioria, importados e pouco acessível.

O E-lastic

O E-lastic surgiu com a premissa de avaliar e quantificar força de maneira muito mais acessível que os aparelhos importados. Além de oferecer muito mais funcionalidades em um só aparelho. Com o E-lastic, é possível avaliar e prevenir lesões em atletas de maneira muito mais eficaz e mais barata.

Com ele, você consegue realizar avaliações semelhantes as que o NoardBoard oferece com relação aos isquiotibiais. É possível realizar flexões nórdicas, calcular a relação i/q e ter acesso a um software que te permita acompanhar a evolução do atleta. E com valores mais de 3000% mais baratos: a assinatura mais completa do E-lastic custa R$159,90 mensais.

Além disso, com alguns dos protocolos sugeridos por nossa equipe, é possível realizar avaliações isocinéticas. Ademais, o nosso aplicativo permite acesso a informações sobre evolução e melhorias. Semelhantes as vantagens apresentadas pelos aparelhos isocinéticos. Contudo, uma das grandes vantagens do E-lastic é a portabilidade. Você pode levá-lo ao lugar que melhor te atenda para realizar os testes.

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